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[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

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发表于 2008-7-17 11:58 | 显示全部楼层 |阅读模式
1.潤膚美顏湯
: Q) k+ v0 d- r+ w# x/ |" d* y
功效:滋潤養顏,益氣護膚。
1 d  J; N! C. ]  {0 v# E( i( M適應証:皮膚乾澀,暗瘡,大便乾結等。

5 x1 M4 O& H: R  L2 q. @; _材料:無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒(去皮) 樸骨十二兩

/ y# [5 n" H2 m$ r3 e3 g4 U製法:清水適量,煲約二小時,調味食用。

4 a; l; F- S3 b  ]6 n4 v
, |1 H+ @$ x( b, q% Q5 `' R; x2.通絡潤膚湯
9 U1 I$ m* G, I5 y- }
功效:調補氣血。0 C- L' W! K' g$ n! t5 t3 L
適應証:容顏枯糙,躁煩,早衰白髮等。
7 E: N& t. o+ |0 v. t0 x8 V4 l
材料:桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻(去殼)紅棗八枚(去核)冰糖少許
2 S2 S; H6 Z0 H- }( _' s: R2 m
製法:清水六碗(雞蛋煲熟去殼),文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。
. X+ e9 s6 a% f
$ \' J! q7 E. H+ o5 {
3.養血美顏茶   Y  T/ e$ j% E. a* Y( |/ A5 G
功效:養血滋陰,皮膚保健。: g! u+ c: w: [6 P7 e( n: L4 e
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,體型枯瘦。

4 T+ U5 u' n1 e3 E材料:青果二錢
; H4 i) o1 Y5 A& p  E- E桂圓肉二錢! R2 C( d' @. o, ^# {
杞子二錢5 w  u" |7 P& d
冰糖適量
# f: I: }3 y: Z3 W
製法:將前三味藥(洗淨)放入茶杯,加冰糖,用沸水沖泡,代茶飲用。
+ U2 r  l1 s, v' r. U' y; m
9 q% n" \5 ~2 V6 ~" ]: W
4.銀杞護膚茶
) R$ l, F4 }- f% w+ g
功效:美容顏,潤肌。2 y3 @7 z" D( \$ U8 O, d; Z* f5 _
適應証:面色萎黃,皮膚乾燥,視物模糊。

) `  T' L$ r  Q! I材料:銀耳三錢(浸泡) 杞子五錢1 @; ]7 P- g: }* q# Q
冰糖適量
' s$ d+ r2 I' }4 X
製法:將銀耳放入鍋內,加水適量,煮熟,加入冰糖、杞子,煮沸即成。

! X! i: K* n3 \3 u9 S3 ]0 m1 C+ p) `  % x- F, Q" |& A  ^0 |- r
5.潤肌養顏茶 $ P, T/ z, d5 T) b
功效:清熱涼血,榮養肌膚。
  k- ]+ S6 W) F5 B適應証:皮膚粗糙衰老,瘙癢等。

9 B' Y1 ]' }) h2 q( F, P- B: M材料:生地四錢
/ ]) X5 W- H6 b1 |積雪草五錢% H. ]5 f8 S# R) k) D) Q  \
山楂五錢0 ~: g$ g4 ^+ U! y4 B
片糖適量
" C: G" H; p& g+ D* T' X
製法:將上藥共切碎搗研成粗末狀,混勻,加水煎後略加片糖少許,代茶飲用。
! C  P+ n+ C( x3 a; c2 a
  0 {" P4 ^# i/ R; u) h) n0 U0 h
6.健脾養血湯 4 N5 {2 ]* u7 w/ |0 f! k
功效:健脾去濕,養陰美顏。0 ]+ X, g8 L% [/ k- l% u
適應証:皮膚粗糙。

# z6 G& M( N  H8 p$ J5 {( Y材料:節瓜一斤(去皮) 淡菜二兩  扁豆一兩
2 A; j1 h* o/ M( d# M
製法:適量清水,煮約四十五分鐘,調味食用。

; o1 C& h8 q- b" w' R7.豐胸美顏湯 . G$ {' D9 b3 L2 S/ h
功效:促進發育,美容養顏。
4 L9 |! T1 ^( X適應証:氣血不足,胸部發育不良,精神困倦等。
3 p7 q/ z5 O9 _" o0 Z
材料:紫河車一具3 H: v9 q" \# R" Z
燕窩五錢(先用溫水浸開)
6 y% @2 u' \9 [1 F9 D* \懷山六錢. O# ~; c5 T* t8 m- j1 [4 |5 }# `
杞子三錢$ {/ X( N3 v5 }5 e3 x
鴿蛋二枚
; c* q+ E; Z9 h4 d陳皮八分
% u# z! p3 x" \6 S/ S$ j淨瘦肉四兩(先出水)
6 j, O$ }8 f; W/ e: x. s
製法:清水約十碗,文火煎成濃湯,調味食用。
' T6 e* j  I4 l6 k2 Z1 t- R- x
  ( k8 \  l% K& m6 y5 j, Z
8.健體潤膚湯 . ]  ~% Z  |* r6 @3 n. j3 Y0 B
功效:健脾滋腎,潤澤髮膚。
7 _6 E, ^4 [6 p  g/ Y% A( u; J3 \適應証:皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
; _$ U5 ^) Y: i' Q" w/ s
材料:懷山五錢9 k0 m' ], }6 k1 V1 r6 L" ?3 T/ [& J) P
生薏米一兩* |0 {- E$ `4 a* c/ g9 R' H
銀杏十二粒(去殼)7 R6 E3 I# E- l, ?$ Z
生薑一片 紅棗四枚(去核) 冰糖少許
6 N3 t& n, n! n7 U4 F# W7 d* o
製法:清水六飯碗,文火煲約一小時半,後加入冰糖溶化食用。

$ J4 _3 A( a. B* d8 u3 X' `8 S, `' ~  
( o' B( t2 o3 \' N0 }8 V9.清補養顏湯
0 N: ?- n) }( y- J* ]' J
功效:滋補五臟。
9 F* \8 _' m( U" C) l3 b適應証:虛不受補症候。
* ]3 I# ?3 E5 c" K. I
材料:懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢(去芯) 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤(先出水)
( {- O0 |' m8 A$ @8 G! O
製法:適量清水,煲約一小時半,調味食用。(或去豬展轉加入冰糖也可)

+ f" S0 T, h* Z5 s( M" k2 n% A9 B/ |' K5 p. t+ k
10.木瓜潤膚湯 ' C% O6 H" f: z
功效:滋補潤膚,健胸。2 Z) p' d8 t7 x) N5 C+ E0 ~- d
適應証:皮膚乾糙,胸部發育不良。

; x% b2 [7 E& [3 ?材料:木瓜半個(去皮) 大魚尾一條

$ d- K* t* N9 P$ Y3 ~製法:適量清水,煲約一小時,調味食用。

( b9 F) V+ p3 U" @/ W6 I4 i1 z  
8 C  i; a5 ?4 x5 _11.健脾養心湯 3 g* ^  m4 L* f% N  t9 X" z
功效:補脾養心,健體豐肌。! n. ]2 i) {. p: O
適應証:脾虛而形體消瘦。

  H; q* Q6 D7 a- i材料:防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚(去芯) 冰糖適量

" ?- L8 B, J: c# T# `& z; G製法:將上品加適量清水,燉約一小時,溫服。

# V& x: d6 j. O5 {  8 L- |, V0 N% v, s  `8 a5 x% f* G
12.澤膚健體湯
2 g+ H2 m, T1 Z  \# M8 j1 ~
功效:補脾養血,健體美容。4 P, Z/ p( C2 l& {) W
適應証:脾胃虛寒,面色蒼白,少食難眠,虛性雀斑。
- M, \! x* b1 g9 ]
材料:栗子肉四粒 紅棗六枚(去核)  桂圓肉三錢  片糖適量

7 D! B- t9 ^  n7 r  P製法:適量清水,先煲栗子,續加紅棗、桂圓肉,後加片糖煮滾即成。

  Q7 v: _7 h* P, c# ~
3 X. b. t# z, ?2 P5 F/ }13.去濕解毒湯
8 y4 m0 s$ r, w
功效:去濕解毒,清熱理腸。! H( L7 j0 A" S6 l' h( C
適應証:濕熱性暗瘡等。
5 A6 H2 v2 v. {) t% M* o
材料:扁豆一兩  土茯苓一兩半(去皮) 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩(先出水)             
% \  [( _) }3 o& u1 K/ T. E: k
製法:適量清水,煲約二小時半,調味食用。  
4 S! j6 j# v" p, @* N  
+ j& p7 R2 v  U& f" _) S! d8 _14.除斑燕苡湯
: F: y, m% i$ N
功效:健脾益肺,去濕除斑。
5 J" d9 g# A* o1 p適應証:黃褐斑及伴疣粒。
% k8 m% C, L. \% K
材料:燕窩三錢(浸泡) 生薏仁五錢  冰糖適量

7 a/ m3 ^# g" A/ T# ^/ ?製法:上品共置燉盅,加水一碗半,隔水燉約二小時。

, c5 T2 L( m6 t4 |  t
( L, N4 k; ~# l15.調血消斑湯 + O4 e# }" e/ q( [
功效:消瘀降脂,補血養顏。9 c6 J+ A# Q* R5 W7 }9 H3 [: P: i0 ]
適應証:臉部黑斑及血斑。
3 Z1 b' \: e% p; J- @' Z. \
材料:田七三錢(切片打碎) 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚

: r( X4 M% F9 M/ v* w8 L製法:清水四飯碗,煎至一碗,溫服。
) p2 v1 i2 v) K# @" @' `- n) Q. y
  
/ @0 [: `" ]+ u1 ~8 H5 x( U16.清熱除斑湯 % Z% }& r. `. Y
功效:涼血活血,澤膚除斑。
! z2 h: ?9 V/ v5 h7 H適應証:血熱瘀滯型雀斑,面暗黑斑。
& k4 y6 v& I6 g# Z  e) |
材料:綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩(切塊)

  n; F8 T8 {( E) R6 Z0 G/ o製法:適量清水,煲至豆腍即成,調味飲用。

: Q& z! _- p$ Z: a  8 x: G+ t, Z7 j4 q/ X
17.淨面美顏茶 - W5 F& b3 a9 g
功效:養血調肝,散鬱祛瘀。% J; ^# ?. M' M
適應証:黃褐斑。
+ ]1 K  g. N4 D% V9 E" `: |! g
材料:當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢

( ~8 j* K4 ?, A7 p# a6 @& P製法:將上述4味藥(洗淨),放入茶杯中,用沸水沖泡,代茶飲用。

* k% D1 L! `6 C7 d4 h0 k9 \* S' b' L5 L: s  J4 c" K  I
 
. J) {& q# q  A& P9 b! r  _# ^3 @: j9 q6 J5 ?3 C
# {8 ~; r( u8 M0 P/ X, J' K) H2 L
) T) D$ g# H8 h0 h
9 n: T$ p8 h/ q$ Y! G, p0 C
[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
谢谢楼主分享(20084262018880098)
发表于 2008-7-17 12:00 | 显示全部楼层
看来楼主对包汤很有一手啊
发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
楼主还挺会养生的,把珍藏的汤谱都拿出来了,多谢了(200842619453185084)
 楼主| 发表于 2008-7-17 12:05 | 显示全部楼层
呵呵,我是典型广州女人,妈妈的私家汤和菜是从小学习的。
发表于 2008-7-17 12:08 | 显示全部楼层
哦,看来我要好好学这做上面的汤。
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
谢谢楼主,哈哈
发表于 2008-7-17 12:13 | 显示全部楼层
收藏了,谢谢LZ分享
发表于 2008-7-17 12:20 | 显示全部楼层
我娶楼主做老婆了,这样就有好汤喝了。可惜呀,我是女的
发表于 2008-7-17 12:22 | 显示全部楼层
谢谢LZ分享,我要把它收藏了。(200842620115073835)
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