[08/07/17] 把我自己的珍藏汤谱发上来,由内养外,多多滋养!

monmon

1.潤膚美顏湯
功效：滋潤養顏，益氣護膚。
適應証：皮膚乾澀，暗瘡，大便乾結等。
材料：無花果四枚  紅蘿蔔一斤  鮮馬蹄十粒（去皮） 樸骨十二兩
0 @# Q' E' @  A4 t9 J, _+ B+ G6 F製法：清水適量，煲約二小時，調味食用。

2.通絡潤膚湯
功效：調補氣血。
適應証：容顏枯糙，躁煩，早衰白髮等。
; d) G5 ?% b' [材料：桑寄生一兩 竹茹二錢 雞蛋一隻（去殼）紅棗八枚（去核）冰糖少許
$ a' ^1 A1 ?# t0 p. E: b製法：清水六碗（雞蛋煲熟去殼），文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
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3.養血美顏茶
* m+ D5 N5 r0 u1 b: L3 ?功效：養血滋陰，皮膚保健。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，體型枯瘦。
7 B! H+ j2 {% I+ k( p. ]$ q) v材料：青果二錢
  P# y* ]5 I2 e$ ~9 s. i* V桂圓肉二錢
% H3 n. q! X$ E" v杞子二錢
3 G, ^% R( \$ z) \冰糖適量
製法：將前三味藥（洗淨）放入茶杯，加冰糖，用沸水沖泡，代茶飲用。
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5 F- Q% q; v& l4.銀杞護膚茶
/ F; E& a" \5 n功效：美容顏，潤肌。
適應証：面色萎黃，皮膚乾燥，視物模糊。
$ }; `% L; l# w材料：銀耳三錢（浸泡） 杞子五錢
冰糖適量
製法：將銀耳放入鍋內，加水適量，煮熟，加入冰糖、杞子，煮沸即成。
　　
5.潤肌養顏茶
功效：清熱涼血，榮養肌膚。
7 L3 @, I6 H/ \- b% @  a: r適應証：皮膚粗糙衰老，瘙癢等。
材料：生地四錢
積雪草五錢
( Z2 J1 }7 J* `2 |' \* ^山楂五錢
0 m; Z# K9 Z# [/ a. \, Z6 w7 h5 I片糖適量
製法：將上藥共切碎搗研成粗末狀，混勻，加水煎後略加片糖少許，代茶飲用。
　　
6.健脾養血湯
功效：健脾去濕，養陰美顏。
適應証：皮膚粗糙。
2 X7 v- H' `$ G1 f1 n材料：節瓜一斤（去皮） 淡菜二兩  扁豆一兩
製法：適量清水，煮約四十五分鐘，調味食用。
7.豐胸美顏湯
4 H6 e2 ~2 ~- m/ ~- s功效：促進發育，美容養顏。
; X0 x0 k9 X& v適應証：氣血不足，胸部發育不良，精神困倦等。
材料：紫河車一具
2 H2 L0 b1 C7 o* d0 x燕窩五錢（先用溫水浸開）
. t6 ?: L8 q+ t* G: ^& N懷山六錢
杞子三錢
. u5 V3 V" z. ^" f9 [5 I* e鴿蛋二枚
- M/ q9 b8 ^# \6 c) j* S5 K* d陳皮八分
9 U6 `$ U  _: u6 X8 O7 S4 ^淨瘦肉四兩（先出水）
製法：清水約十碗，文火煎成濃湯，調味食用。
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2 V0 r" K+ Z/ [0 i. g8.健體潤膚湯
功效：健脾滋腎，潤澤髮膚。
) \6 [6 I! e9 `& G6 N適應証：皮下脂肪代謝失調致皮膚粗糙等。
材料：懷山五錢
生薏米一兩
銀杏十二粒（去殼）
6 u! W6 k8 C6 p- R# T( d生薑一片 紅棗四枚（去核） 冰糖少許
製法：清水六飯碗，文火煲約一小時半，後加入冰糖溶化食用。
　　
9.清補養顏湯
功效：滋補五臟。
, u; h+ J9 N2 P8 w9 N, U0 z2 F: F適應証：虛不受補症候。
材料：懷山五錢 生熟薏米各三錢 蓮子五錢（去芯） 芡實五錢百合三錢 北沙蔘三錢 玉竹三錢 桂圓肉二錢  豬展半斤（先出水）
製法：適量清水，煲約一小時半，調味食用。（或去豬展轉加入冰糖也可）
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10.木瓜潤膚湯
功效：滋補潤膚，健胸。
5 s4 o' F8 b* `; z2 R: M4 r適應証：皮膚乾糙，胸部發育不良。
材料：木瓜半個（去皮） 大魚尾一條
製法：適量清水，煲約一小時，調味食用。
　　
7 q" P' q7 ?( l7 {$ R11.健脾養心湯
- _+ k, {/ [' T$ `8 w7 Y" [, T功效：補脾養心，健體豐肌。
$ A0 a: y$ s' Z/ I( Z適應証：脾虛而形體消瘦。
) I+ C) ]5 D; Q) E材料：防黨蔘一錢   野生花旗蔘一錢  蓮子十二枚（去芯） 冰糖適量
0 M, V- y" [6 `$ _製法：將上品加適量清水，燉約一小時，溫服。
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, j3 C2 ^2 }4 ]  @9 d" w) D12.澤膚健體湯
功效：補脾養血，健體美容。
7 S" P# ?! c% W3 k" E適應証：脾胃虛寒，面色蒼白，少食難眠，虛性雀斑。
( P' ?6 r7 v% F材料：栗子肉四粒 紅棗六枚（去核）  桂圓肉三錢  片糖適量
+ U2 I  J# c4 C9 Z5 l製法：適量清水，先煲栗子，續加紅棗、桂圓肉，後加片糖煮滾即成。
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13.去濕解毒湯
! F! O' {. d  z) U功效：去濕解毒，清熱理腸。
適應証：濕熱性暗瘡等。
0 a0 F1 f4 p4 t& D' F材料：扁豆一兩  土茯苓一兩半（去皮） 黃瓜一個  陳皮一錢  老薑一片  西施骨六兩（先出水） 　　　　　　　　　　　　
製法：適量清水，煲約二小時半，調味食用。　　
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14.除斑燕苡湯
功效：健脾益肺，去濕除斑。
6 R2 Z. o2 x0 x) f適應証：黃褐斑及伴疣粒。
. s3 K: {! v1 N. W4 _+ l/ p  H材料：燕窩三錢（浸泡） 生薏仁五錢  冰糖適量
; G5 B8 O( y% y( \製法：上品共置燉盅，加水一碗半，隔水燉約二小時。

15.調血消斑湯
7 D6 ^! W: z& R0 R2 x4 Y功效：消瘀降脂，補血養顏。
: [0 f$ b1 n* M/ G適應証：臉部黑斑及血斑。
材料：田七三錢（切片打碎） 黑木耳五錢  竹茹一錢半  紅棗八枚
製法：清水四飯碗，煎至一碗，溫服。
　　
2 z6 u' G$ z0 \5 \) g16.清熱除斑湯
功效：涼血活血，澤膚除斑。
適應証：血熱瘀滯型雀斑，面暗黑斑。
1 C5 t% o% X* e材料：綠豆八錢   赤小豆八錢  百合八錢  豬蹄肉十二兩（切塊）
9 C, K$ g8 ?7 Z% k7 q9 ]- {製法：適量清水，煲至豆腍即成，調味飲用。
　　
17.淨面美顏茶
6 @5 V4 B  t+ s' I1 g  m5 B( L3 {功效：養血調肝，散鬱祛瘀。
適應証：黃褐斑。
材料：當歸二錢半  山楂二錢半  白蘚皮二錢  白蒺藜二錢
製法：將上述4味藥（洗淨），放入茶杯中，用沸水沖泡，代茶飲用。
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6 K  H* J. a" O# f[ 本帖最后由 monmon 于 2008-7-17 12:03 编辑 ]

小手冰凉

谢谢楼主分享(20084262018880098)

pieshangpieda

看来楼主对包汤很有一手啊

幽谷兰

楼主还挺会养生的，把珍藏的汤谱都拿出来了，多谢了(200842619453185084)

monmon

呵呵，我是典型广州女人，妈妈的私家汤和菜是从小学习的。

雪王子

哦，看来我要好好学这做上面的汤。

耿澍

谢谢楼主,哈哈

bluefish

收藏了，谢谢LZ分享

透明不退色

我娶楼主做老婆了，这样就有好汤喝了。可惜呀，我是女的

88ALICE

谢谢LZ分享，我要把它收藏了。(200842620115073835)